Durch meine Weitsichtigkeit und mein schielendes Auge beschäftigte ich mich seit meiner Jugend intensiv mit dem Thema Sehen. Mit 19 Jahren erlernte ich meine ersten Augenübungen aus einem Yoga Buch.

Janet Goodrich`s „ Natürlich Besser Sehen“ begegnete mir mit 35 Jahren. Diese Buch war ein Schlüsselerlebnis für mich und meine Sehkraft. Es gelang mir meine Brillenstärke zu reduzieren. Zum erstmal nahm ich den Veränderungsprozess meiner Augen bewusst war.

Diese Grundübungen aus dem Buch von Janet Goodrich waren für mich der Einstieg ins Augentraining. Weitere Übungen aus dem Visualtraining kamen hinzu. Achtsamkeitsübungen, Entspannungsmethoden und Mentaltraining runden mein Programm heute ab.  Ich bin sehr dankbar und zufrieden, dass ich diese Methoden kennen lernen durfte und heute anwende.

Von Augenärzten und Augen-Spezialisten hört man manchmal Sätze wie
„Wenn Sie sich plagen wollen“ oder …
„Die Schuhgröße können Sie auch nicht trainieren“
zum Augentraining.

Wenn Ihre Aussage Gültigkeit hätte, dann müsste jede Art von Sport, Fitnesstraining, Joga, Autogenes Training usw….. ebenfalls in Frage gestellt werden.
Wir können unseren Körper trainieren.
Auch unsere Augen!

Glücklicherweise befürworten immer mehr Betriebsärzte das Augentraining. Denn Sie wissen, dass bei asthenopischen Beschwerden wie trockene, brennende, überanstrengte, rote Augen das Augentraining eine sehr wirksame Methode ist, die für Linderung sorgt.
Über 90% meiner Seminarbesucher bestätigen mir den großen Nutzen, den Sie aus diesem Training ziehen.

Meine persönlichen Erfahrungen und die meiner Seminarteilnehmer, spornen mich an, die Methoden im  Augentraining stetig zu verbessern und mit viel Freude und Begeisterung durchzuführen.