Angebote-Privat

Fitness für die Augen

Gründe für ein Augentraining

Können unsere Augen trainiert werden?

Ja, auch unsere Augen können trainiert werden sich dabei erholen und regenerieren. Was verstehen wir unter einem Augentraining und warum sollten wir es machen. Durch unsere moderne Lebenssituation hat sich unser Sehen von einem natürlichen Sehen zu einem vereinseitigten Sehen gewandelt. Wir halten uns überwiegend in geschlossenen Räumen auf, bei künstlichem Licht, mit wenig Bewegung (sitzend) und einem Sehen, welches überwiegen im Nahbereich stattfindet. Natürliches Sehen ist ein Sehen mit viel Raum und wechselnden Sehanforderungen wie Nähe/Ferne, Hell/Dunkel, Zentral/Peripher und räumliches Sehen.

Um ein natürliches Sehen wieder bewusst kennenzulernen bietet ein Augentraining die passenden Möglichkeiten.

Dabei lernen Sie:

  • wie Sie die Augen und den gesamten Sehsinn entspannen und regenerieren können
  • Sie lernen bewusstes Sehen im Nah- und Fernbereich
  • beidäugiges Sehen und eine schöne Sonnenübung für das Wohlbefinden Ihrer Augen

Geben Sie Ihren Augen und Ihrer Wahrnehmung wieder mehr Freiraum und bewegen Sie sich!

Das Augentraining Intensiv-Programm

mit 11 Übungsabenden

Was erwartet Sie?

Weiterlesen »

Individualtraining

für Kinder und Erwachsene

Was bringt Ihnen ein Individualtraining?

Weiterlesen »

Eigene Trainingsgruppe

Wenn Sie den Wunsch haben eine eigene, private oder geschäftliche Gruppe
zusammenzustellen ist dies ab einer Teilnehmerzahl von 8 Personen möglich.
Das Trainingsprogramm kann auch in Privaträumen stattfinden.

Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne.