Januar, 2017

21Jan9:0012:30Das Augentraining >> Basisprogramm9:00 - 12:30 ovh Sonthofen, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen

Details

 

Was verstehen wir unter einem Augentraining und wo ist der Nutzen?

 

Können unsere Augen trainiert werden?

Ja, auch unsere Augen können trainiert werden und sich dabei erholen und regenerieren.

Natürliches Sehen ist ein Sehen mit viel Raum und wechselnden Sehanforderungen,

wie Nähe/Ferne, Hell/Dunkel, Zentral/Peripher und räumliches Sehen. Durch unsere moderne

Lebenssituation hat sich unser Sehen von einem natürlichen Sehen zu einem vereinseitigten Sehen gewandelt.

Wir halten uns überwiegend in geschlossenen Räumen auf, bei künstlichem Licht,

mit wenig Bewegung (sitzend) und einem Sehen, welches überwiegen im Nahbereich stattfindet.

Um ein natürliches Sehen wieder bewusst kennenzulernen bietet ein Augentraining die passenden Möglichkeiten.

 

Dabei lernen Sie:

  • wie Sie die Augen und den gesamten Sehsinn wahrnehmen, entspannen und regenerieren können
  • Stressmanagement, Stress erkennen, wahrnehmen und lernen
    damit sinnvoll umzugehen
  • Sie erfahren bewusstes Sehen im Nah- und Fernbereich
  • beidäugiges Sehen und eine schöne Sonnenübung für das Wohlbefinden Ihrer Augen

Geben Sie Ihren Augen und Ihrer inneren Wahrnehmung durch Bewegung wieder mehr Freiraum!

 

Ihr Seh- und Visualtrainer,
Entspannungspädagoge

Willi Baur

 

 

Uhrzeit

(Samstag) 9:00 - 12:30

Ort

ovh Sonthofen

Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen

Veranstalter

Anmeldung direkt bei ovh Sonthofen 08321-6673-0

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