Das Augentraining „Fit & gesund am (PC) – Arbeitsplatz“ ist ein erprobtes Seminarprogramm
zur Förderung der Gesundheit Ihrer Augen

Es kräftigt „Büro Augen“, die durch das Arbeiten am PC überanstrengt, gerötet, brennend oder trocken geworden sind. Unsere modernen Medien verlangen von unseren Augen tägliche Schwerstarbeit. Ständiges Sehen im Nahbereich verursacht Augenbeschwerden. Dieses Trainingsprogramm führt gezielt zu einer Verhaltensänderung und bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.

Gestresste Augen schätzen Entspannungs- und Wahrnehmungsmethoden. Augen sind sehr stressanfällig, weil sie mit dem zentralen Nervensystem in sehr engen Kontakt stehen. Stress landet zu 70% direkt im Sehsinn. Deshalb brauchen unsere Augen Kurzpausen. Hierfür gibt es Entspannungs­ und Los­-lass-­Übungen. Dieses Programm vermittelt Ihnen die wichtigsten und wertvollsten Entspannungs­Übungen für Ihre Augen.

Altersweitsichtige Augen, die sich mit Ihrer Lese­ oder Gleitsichtbrille nicht anfreunden wollen, profitieren ebenfalls von unserem Programm. Bei der Alterssichtigkeit (Presbyopie) lässt die Fähigkeit nach, in der Nähe scharf zu sehen. Die ersten Schwierigkeiten treten zum Beispiel beim Lesen der Zeitung auf. Vielleicht kennen Sie dieses Phänomen: „Ihre Arme erscheinen Ihnen einfach zu kurz, um Ihre Zeitung weit genug wegzuhalten“. Die Ursache hierfür ist ein altersbedingtes Nachlassen des Anpassungsvermögens der Linse auf die erforderlichen Sehabstände. Unser Augentraining ermöglicht Ihrer Linse, sich wieder auf die Nähe scharf einzustellen.

Das Augentraining “Fit & gesund am (PC) – Arbeitsplatz” besteht aus

  1. Basis-Seminar: Unter dem Motto  „Sich und den Augen Gutes tun” beinhaltet dieses bewährte Seminar die wichtigsten Grundübungen.
  2. Aufbau-Seminar: Das Aufbau-Seminar knüpft an das Basis- Seminar an und sorgt für eine Festigung und Vertiefung der bereits erlernten Trainingsinhalte.